卧室用是什么灯泡？
题主想改造的应该是台灯吧！ 作为照明用电工，我推荐各位最好买LED灯，因为现在LED灯具技术已经成熟了；当然如果预算不够的话，可以买节能灯。但要注意的是，不要买灯管类的节能灯（就是那种一根根的日光灯），尽量买LED球泡灯或LED灯带。 为什么这样建议呢？ 因为LED灯具的优点很多啊——
1、体积小，一般只有日光灯管的一半大小；
2、很省电，同等亮度下比节能灯节约70%左右的电量；
3、使用寿命长，一般在5万个小时以上；
4、绿色环保，不含汞等有害元素，也不会挥发有毒物质；
5、温度低，不会像节能灯一样产生大量热导致家具变色或者出现裂纹；而且LED是冷光源，也不会出现节能灯那样的闪烁现象让人眼花。
目前市面上也有很多不错的LED灯品牌，如果是想买性价比高的，可以参考淘宝的“销冠”产品；如果是不差钱，追求高品质的，可以考虑阿诺德、松下这些牌子。
不过有一点需要提醒的是，由于目前LED灯的技术还不是很成熟，质量也比较鱼龙混杂，所以在购买的时候一定要注意辨别，特别是网上的卖家，一定要找信誉好的大卖家，千万别贪小便宜吃大亏！
希望我的经验对你有帮助。